Dans ce septième épisode du podcast se relier à Sa Nature, je t’offre une méditation pour te reconnecter à ton corps et tes sensations.
Nous ne sommes pas simplement un cerveau sur pattes. Nous habitons un corps qui s’exprime à chaque instant, que nous lui prêtions attention on non. Je te propose de t’accorder un moment hors du temps pour te reconnecter à tes sensations et revenir à l’écoute de ton corps, si précieux, empli de magie. Grâce à cette méditation enregistrée au son du frôlement de mon tambour, réouvre un espace de communication entre ton esprit et tes sensations corporelles.
🎧 Je te conseille de mettre des écouteurs pour profiter pleinement de la méditation.
Contenu recommandé
Pour découvrir une autre méditation, je te conseille d’écouter le troisième épisode du podcast.
Tu pourras revenir à cette méditation à chaque fois que tu en ressentiras le besoin.
Nadège •••★
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